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. Viciada em Chocolate - ex...
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oioi!!! entao como vao essas dietas? a minha podia tar melhor....portei me bem durante akeles 15 dias fui ao ginasio pelo menos 4 vezes por semana, resultado? nenhum! absolutamente nenhum! eu vejo blogs de pessoas k perdem 2 e tres kg por semana ou pelo menos 1kg. eu nao perdi nada...axo isto sinistro. eu sei k o peso não é o mais importante mas sim os cm, a verdade e k ainda nao tirei as medidas....mas a minha mae k mora no alentejo e de vez em knd vem a lx dixe me k eu tou mais magra, k se nota mto nas ancas. eu fiko kontente klaro mas tb me sabia bem ver o ponteiro da balança mexer...
eu sei k nao e deskulpa mas por ter feito tanto esforço e nao ver nada passei.me e no fim de semana passado joguei me a uma pizza, uma musse de chocolate e uma taça de arroz doce...aí porkita! nem tenho de vos dixer k o sentimento de kulpa akabou por me konsumir. mas levantei a kabeça e tou de volta ao plano. ah!!! uma koisa que ainda nao vos tinha dito, eu amo livros!!! adoro ler desde sempre. o último k li foi "a estrada" de cormac mccarthy, gostei imenso e aconselho, neste momento estou a ler o middlesex de jeffrey eugenides vencedor do premio pulitzer, retrata a vida de um hermafrodita e da sua familia, muito giro mas ainda nao acabei e agora tcharam! comprei ontem um livro k andava a keres a imenso tempo chama se you on a diet é um livro escrito pelo médico da oprah (sim eu vejo a oprah...) Dr.Oz. mostra a perspectiva médica de todo o processo das dietas, é um excelente livro kem puder kompre não é muito caro, +- 13 euros. para kem nao puder eu vou postando partes do livro ou resumos do msm. e pronto, axo k é td...
um beijo
Ju
ai tão linda... vamos lá!! é normal nao perderes peso... ;) experimenta apontar as medidas.
eu gostei do you - manual de instruçoes, e fiquei com pena de nao ter saido o que compraste nessa altura.
continua assim cheia de força. uma escorregadela na dieta nao faz mal nenhum...
eu ha duas semanas que estou com prisao de ventre e ja tentei de tudo para passar e NADA NICLES BATATOIDES... por isso tb nao ando mto atenta às dietas e ando longe do meu blogue :(
mas vou passando por aqui para saber como andam os teus progressos. mta força
Como tem corrido a tua dieta?
Tenho OPTIMAS novidades... passado TRES semanas a minha barriga decidiu mexer! LOLOL imagina... Deixei de tomar qual laxante uns dias antes, continuei com kiwi (que ja ando a comer à duas semanas) e all bran, na versao barritas... Já experimentaste??? Umas com passas e com mta fibra... :D
E assim ... como se nao tivesse acontecido nada de especial durante tres semanas ... passei a ir ao wc como se nada fosse... Deu uma descompostura à barriga... disse-lhe que ja era mto crescidinha para andar a fazer birra
Entretante hoje fui a um gastroentrologista... Tenho anemia (
nunca tive isso na vida...) receitou-me ferro, tenho uns valores alterados referentes ao figado e mandou fazer uma eco aos intestinos... para confirmar se está tudo ok!Quanto ao YOU-manual de instruçoes...
Nao sei se tiveste alguma cadeira de biologia no curso, eu tive, sempre me interessei imenso sobre como funcionamos e como podemos melhorar certas coisas, o que andamos a fazer mal e podemos corrigir para prevenir.
Desfazem certo mitos, e têm uns desenhos impecaveis!! Para quem gosta do tema e nao tem paciencia para livros "para medico" este é indicado...
;) eu empresto-te este e tu emprestas-me o You - A sua dieta!! lolol
espero que tudo esteja a correr bem... desculpa o testamento... :$ eu xou axim...
Vim aqui ter devido ao tema do teu blog. Também tenho um sobre como fazer uma dieta saudável e também com informações sobre saúde. Se quiseres dá uma espreitadela: http://eleganteforma.blogs.sapo.pt/
Reparei que conheces o Dr. Oz devido ao programa da Oprah. Muitas das coisas sobre as quais escrevo têm como fio condutor o que fui aprendendo com os livros e programas dele. Espreita, pode ser que gostes!
De qualquer modo, muita força e sucesso para o teu objectivo!!
Be Happy!
